Важный разговор, который вы давно откладывали.
Есть одна вещь, которую я заметил не сразу.
Большинство людей не принимает неправильных решений.
Они принимают решения, которые имеют смысл… если исходить из чужой системы ценностей.
Именно поэтому со стороны всё может выглядеть идеально.
Вы делаете всё "как надо".
Но однажды просыпаетесь с ощущением, которое сложно объяснить окружающим.
Будто жизнь идет, но слегка не туда.
Именно в такие моменты появляются мысли вроде:
«Наверное, я просто ленивая жопа»
«Надо добавить мотивации и дисциплины»
«Нужно потерпеть еще немного.»
Иногда это действительно помогает.
Но чаще вы годами пытаетесь исправить не ту проблему.
Представьте, что у вас сбился компас.
Что вы будете делать?
Идти быстрее? Купите более дорогой рюкзак? Смените ботинки?
Наймёте тренера по спортивной ходьбе?
Звучит абсурдно.
Но именно так многие из нас пытаются решать внутренние противоречия.
Мы улучшаем скорость движения, вместо того чтобы проверить направление.
Есть один вопрос, который кажется простым.
(На самом деле он очень неприятный)
Потому что на него невозможно ответить автоматически.
Если убрать деньги, ожидания родителей, мнение друзей и страх осуждения — какой выбор вы бы сделали сегодня?
Не торопитесь отвечать.
Это один из тех вопросов, который иногда продолжает звучать в голове еще несколько дней.
Второй вопрос.
Наверное, самый неудобный.
Вы действительно хотите ту жизнь, к которой сейчас идете?
Или вам просто жалко признавать, сколько сил уже вложено в этот путь?
Это называется эффектом невозвратных затрат.
Жизнь называет проще: «Ну не бросать же теперь...»
Именно эта фраза иногда стоит человеку нескольких лет жизни.
Мы редко признаем это вслух.
Но многие из нас однажды начинают жить не ради себя.
А ради сохранения собственной биографии, чёрт побери!
Чтобы всё выглядело логично.
Чтобы не объяснять окружающим.
Чтобы не разочаровать родителей.
Чтобы не показаться непоследовательным.
Чтобы оправдать уже принятые решения.
Хотя единственный человек, которому потом жить с этими решениями, — это вы.
Еще вопросик.
Представьте, что через год вы все еще на том же месте. Вам комфортно от этой мысли?
Если да - вы на правильном пути. Искренне вас поздравляю, что все идет как надо, это редкость.
Ну а ежели нет, пора добавить свежую струю в свою жизнь.
Есть вопрос, который мне самому когда-то показался болезненным.
Что если ваша жизнь - это просто удобная ложь, в которую вы сами себя загнали?
Когда в последний раз вы принимали важное решение потому, что действительно этого хотели, а не потому, что "так правильно", "так надежнее" или "в моем возрасте уже пора"?
Именно здесь часто становится понятно, где заканчиваются ваши желания и начинаются ожидания окружающих.
И если сейчас внутри возникло легкое сопротивление…
Не спешите его прогонять.
Именно в этом месте обычно начинается честный разговор с собой.
Или такой.
Что вы продолжаете делать исключительно потому, что однажды назвали это своей мечтой?
Люди меняются. Опыт меняется. Ценности тоже могут меняться, хоть и редко.
Но иногда мы продолжаем идти к старой цели только потому, что однажды громко объявили о ней всему миру или просто пообещали себе и привыкли к этому своему обещанию.
Получается странная ситуация: человек уже давно другой - а мечта всё еще старая.
А теперь, пожалуй, самый главный вопрос.
Когда вы в последний раз вообще проверяли, что для вас действительно важно?
Не пять лет назад / после универа / до рождения детей / до смены работы / "где-то когда-то, а сейчас?
Потому что ценности — не высеченный в камне список.
Они достаточно устойчивы, но их иерархия меняется вместе с жизнью. То, что в 20 лет было на десятом месте, в 40 может стать определяющим. И наоборот.
Поэтому исследование своих ценностей — это не упражнение "на один раз". Это способ время от времени сверяться со своим внутренним компасом, особенно после больших жизненных изменений.
Именно поэтому я создал этот гайд.
Мне хотелось создать инструмент, которого самому когда-то не хватало.
То бишь практическое руководство, которое помогает разобраться в себе значительно глубже.
В этом гайде нет волшебных техник.
Зато есть то, чего почти нигде нет в собранном виде.
Во-первых, систематизированный список примерно из 150 жизненных ценностей, сгруппированных по 13 тематическим направлениям. Не двадцать популярных слов, которые кочуют из статьи в статью, а практически полная карта человеческих ценностей с пояснениями, позволяющая увидеть нюансы и перестать путать ценности с целями, убеждениями или потребностями.
Во-вторых, понятный алгоритм, который помогает не просто прочитать этот список, а определить, какие ценности действительно ваши, какие оказались навязаны извне, а какие давно перестали занимать то место, которое занимали раньше.
И, пожалуй, самая важная часть.
Гайд не заканчивается словами: «Теперь вы знаете свои ценности. Удачи.»
Потому что знание само по себе почти ничего не меняет.
Настоящие изменения начинаются тогда, когда становится понятно, как проживать свои ценности каждый день.
Через работу (и менять профессию может быть вовсе не обязательно. Достаточно сменить компанию).
Через отношения - личные и деловые.
Через хобби, которые внесут свежую струю и добавят яркости в вашу жизнь.
Через цели, основав их на фундаменте ценностей.
Через привычки, которые укрепляют ваш желаемый образ жизни.
Через маленькие решения, которые мы принимаем постоянно, даже не замечая этого.
Именно этому посвящена практическая часть.
Возможно, после прочтения этого лонгрида вы уже начали иначе смотреть на некоторые решения в своей жизни.
Возможно, вы впервые задумались, что мотивация — это не всегда вопрос силы воли.
Что ощущение «живу не своей жизнью» далеко не всегда означает необходимость всё бросить и уехать на Бали.
И что иногда достаточно гораздо меньшего — наконец понять, что именно делает вашу жизнь вашей.
Если эта мысль откликнулась вам хотя бы один раз за время чтения, значит, я уже выполнил свою задачу. И не зря пердолил этот текст :)
А если вы хотите не просто задуматься, а действительно разобраться в своих жизненных ценностях, определить их и научиться использовать как внутренний ориентир при принятии решений, тогда этот гайд станет для вас следующим логичным шагом.
Потому что трудно строить жизнь, опираясь на то, что никогда не было по-настоящему названо.
А когда внутренний компас наконец оказывается в руках, удивительным образом меняется не только направление. Меняется само ощущение пути.
Большинство людей не принимает неправильных решений.
Они принимают решения, которые имеют смысл… если исходить из чужой системы ценностей.
Именно поэтому со стороны всё может выглядеть идеально.
Вы делаете всё "как надо".
Но однажды просыпаетесь с ощущением, которое сложно объяснить окружающим.
Будто жизнь идет, но слегка не туда.
Именно в такие моменты появляются мысли вроде:
«Наверное, я просто ленивая жопа»
«Надо добавить мотивации и дисциплины»
«Нужно потерпеть еще немного.»
Иногда это действительно помогает.
Но чаще вы годами пытаетесь исправить не ту проблему.
Представьте, что у вас сбился компас.
Что вы будете делать?
Идти быстрее? Купите более дорогой рюкзак? Смените ботинки?
Наймёте тренера по спортивной ходьбе?
Звучит абсурдно.
Но именно так многие из нас пытаются решать внутренние противоречия.
Мы улучшаем скорость движения, вместо того чтобы проверить направление.
Есть один вопрос, который кажется простым.
(На самом деле он очень неприятный)
Потому что на него невозможно ответить автоматически.
Если убрать деньги, ожидания родителей, мнение друзей и страх осуждения — какой выбор вы бы сделали сегодня?
Не торопитесь отвечать.
Это один из тех вопросов, который иногда продолжает звучать в голове еще несколько дней.
Второй вопрос.
Наверное, самый неудобный.
Вы действительно хотите ту жизнь, к которой сейчас идете?
Или вам просто жалко признавать, сколько сил уже вложено в этот путь?
Это называется эффектом невозвратных затрат.
Жизнь называет проще: «Ну не бросать же теперь...»
Именно эта фраза иногда стоит человеку нескольких лет жизни.
Мы редко признаем это вслух.
Но многие из нас однажды начинают жить не ради себя.
А ради сохранения собственной биографии, чёрт побери!
Чтобы всё выглядело логично.
Чтобы не объяснять окружающим.
Чтобы не разочаровать родителей.
Чтобы не показаться непоследовательным.
Чтобы оправдать уже принятые решения.
Хотя единственный человек, которому потом жить с этими решениями, — это вы.
Еще вопросик.
Представьте, что через год вы все еще на том же месте. Вам комфортно от этой мысли?
Если да - вы на правильном пути. Искренне вас поздравляю, что все идет как надо, это редкость.
Ну а ежели нет, пора добавить свежую струю в свою жизнь.
Есть вопрос, который мне самому когда-то показался болезненным.
Что если ваша жизнь - это просто удобная ложь, в которую вы сами себя загнали?
Когда в последний раз вы принимали важное решение потому, что действительно этого хотели, а не потому, что "так правильно", "так надежнее" или "в моем возрасте уже пора"?
Именно здесь часто становится понятно, где заканчиваются ваши желания и начинаются ожидания окружающих.
И если сейчас внутри возникло легкое сопротивление…
Не спешите его прогонять.
Именно в этом месте обычно начинается честный разговор с собой.
Или такой.
Что вы продолжаете делать исключительно потому, что однажды назвали это своей мечтой?
Люди меняются. Опыт меняется. Ценности тоже могут меняться, хоть и редко.
Но иногда мы продолжаем идти к старой цели только потому, что однажды громко объявили о ней всему миру или просто пообещали себе и привыкли к этому своему обещанию.
Получается странная ситуация: человек уже давно другой - а мечта всё еще старая.
А теперь, пожалуй, самый главный вопрос.
Когда вы в последний раз вообще проверяли, что для вас действительно важно?
Не пять лет назад / после универа / до рождения детей / до смены работы / "где-то когда-то, а сейчас?
Потому что ценности — не высеченный в камне список.
Они достаточно устойчивы, но их иерархия меняется вместе с жизнью. То, что в 20 лет было на десятом месте, в 40 может стать определяющим. И наоборот.
Поэтому исследование своих ценностей — это не упражнение "на один раз". Это способ время от времени сверяться со своим внутренним компасом, особенно после больших жизненных изменений.
Именно поэтому я создал этот гайд.
Мне хотелось создать инструмент, которого самому когда-то не хватало.
То бишь практическое руководство, которое помогает разобраться в себе значительно глубже.
В этом гайде нет волшебных техник.
Зато есть то, чего почти нигде нет в собранном виде.
Во-первых, систематизированный список примерно из 150 жизненных ценностей, сгруппированных по 13 тематическим направлениям. Не двадцать популярных слов, которые кочуют из статьи в статью, а практически полная карта человеческих ценностей с пояснениями, позволяющая увидеть нюансы и перестать путать ценности с целями, убеждениями или потребностями.
Во-вторых, понятный алгоритм, который помогает не просто прочитать этот список, а определить, какие ценности действительно ваши, какие оказались навязаны извне, а какие давно перестали занимать то место, которое занимали раньше.
И, пожалуй, самая важная часть.
Гайд не заканчивается словами: «Теперь вы знаете свои ценности. Удачи.»
Потому что знание само по себе почти ничего не меняет.
Настоящие изменения начинаются тогда, когда становится понятно, как проживать свои ценности каждый день.
Через работу (и менять профессию может быть вовсе не обязательно. Достаточно сменить компанию).
Через отношения - личные и деловые.
Через хобби, которые внесут свежую струю и добавят яркости в вашу жизнь.
Через цели, основав их на фундаменте ценностей.
Через привычки, которые укрепляют ваш желаемый образ жизни.
Через маленькие решения, которые мы принимаем постоянно, даже не замечая этого.
Именно этому посвящена практическая часть.
Возможно, после прочтения этого лонгрида вы уже начали иначе смотреть на некоторые решения в своей жизни.
Возможно, вы впервые задумались, что мотивация — это не всегда вопрос силы воли.
Что ощущение «живу не своей жизнью» далеко не всегда означает необходимость всё бросить и уехать на Бали.
И что иногда достаточно гораздо меньшего — наконец понять, что именно делает вашу жизнь вашей.
Если эта мысль откликнулась вам хотя бы один раз за время чтения, значит, я уже выполнил свою задачу. И не зря пердолил этот текст :)
А если вы хотите не просто задуматься, а действительно разобраться в своих жизненных ценностях, определить их и научиться использовать как внутренний ориентир при принятии решений, тогда этот гайд станет для вас следующим логичным шагом.
Потому что трудно строить жизнь, опираясь на то, что никогда не было по-настоящему названо.
А когда внутренний компас наконец оказывается в руках, удивительным образом меняется не только направление. Меняется само ощущение пути.
Гайд
"Ценности. Неочевидный ингредиент радости и реализации в жизни"
"Ценности. Неочевидный ингредиент радости и реализации в жизни"
33 страницы. 150 жизненных ценностей + упражнения
770 рублей
Ценности - это то, что делает вас автором своей жизни, а не пассажиром. Когда вы сверяете
свои решения с этим внутренним компасом, вы начинаете жить более согласованно,
осознанно и энергично. Вы перестаёте реагировать на внешний шум и начинаете откликаться
на то, что действительно важно.
Теперь выбор за вами. Продолжать жить как раньше… или наконец начать.
свои решения с этим внутренним компасом, вы начинаете жить более согласованно,
осознанно и энергично. Вы перестаёте реагировать на внешний шум и начинаете откликаться
на то, что действительно важно.
Теперь выбор за вами. Продолжать жить как раньше… или наконец начать.